期刊简介
《疑难病杂志》是目前国内惟一报道疑难病症的综合性医学学术期刊，由中华人民共和国卫生部主管，中国医师协会主办。本刊为“中国科技论文统计源期刊(中国科技核心期刊)”、“中国学术期刊综合评价数据库统计源期刊”、“中国生物医学核心 期刊” ，并被美国《化学文摘(CA)》、俄罗斯《文摘杂志（AJ）》、波兰《哥白尼索引(IC)》、“中国期刊全文数据库”、“中国生物医学文献数据库”、“中文生物医学期刊 文献数据库”、“中文科技期刊数据库” 等国内、外重要检索期刊和数据库收录。中国标准连续出版物号：CN 13-1316/R，ISSN 1671-6450。 本刊由著名医学家吴阶平院士担任名誉总编辑，吴咸中、陈可冀、王正国、王永炎、张运、李春岩、张伯礼、邱蔚六、郭应禄等院士担任顾问，吴以岭教授担任编委会总编辑，包括2位美籍专家在内的46名知名医学家担任编委。本刊贯彻“百花齐放、百家争鸣”的方针，开展开放式、多方位的学术交流，加速医学科技进步和发展；坚持“三个”结合，即理论与实践相结合、普及与提高相结合、现代医学与传统医学相结合，为创建具有中国特色的医学体系架桥铺路；坚持“创新”、“实用”的办刊宗旨，着力报道中医、西医、中西医结合在诊疗各种疑难病、罕少见病及各种难诊难治病症的新理论、新成果、新进展、新疗法、新药物、新经验，真正做到“引导潮流、荟萃精华、贴近临床、服务读者”。本辟有专家笔谈、论著、临床研究、络病论坛、罕少见病例、误诊误治分析、疑难病例（理）讨论、名医精粹、释疑解难、继续教育等特色栏目，本刊面向全国各级医疗、教育、研究机构的医学专业人员，是广大医务人员学术交流的园地和继续教育的良师益友。欢迎赐稿，欢迎征订。
盛夏三果：天然能量补给站
时间：2025-07-10 10:39:12
盛夏时节，持续的高温天气让身体如同耗尽的电池，急需“自然充电宝”来快速恢复能量。以下三种水果凭借独特的营养组合，成为对抗酷暑的天然补给站。
西瓜：移动的补水站
切开西瓜时迸发的汁水，正是它高达90%以上含水量的直观证明。这种高水分特性使其成为夏季最理想的“液态电解质”，每100克果肉可提供约30-40千卡能量，相当于给身体注入半杯淡盐水。中医理论特别强调其性寒味甘的特性，能像“生物灭火器”般中和体内积热，对缓解暑热烦躁、咽喉肿痛有显著效果。值得注意的是，西瓜的甜味主要来自果糖，这种单糖无需消化就能快速吸收，好比为细胞直接充电的“生物快充线”。
哈密瓜：免疫系统的维C弹药库
橙黄色的果肉暗示着其营养密度——每100克含12毫克维生素C，相当于每日建议摄入量的15%。这个含量是西瓜的4-7倍，更比苹果高出6倍，堪称“水果界的维C强化版”。这种水溶性维生素就像免疫细胞的“通信兵”，既能促进抗体合成，又能增强中性粒细胞的杀菌能力。现代营养学研究还发现，哈密瓜中的维生素B族与D形成协同作用，如同“代谢引擎的三元催化剂”，共同维护神经系统和骨骼健康。
葡萄：细胞护盾的铸造师
深色葡萄皮中聚集的白藜芦醇和花青素，构成了天然的抗氧化防御系统。这些多酚类物质的抗氧化能力是维生素E的50倍，好比给细胞穿上“防锈涂层”。最新研究显示，每日摄入200克紫葡萄，其清除自由基的效果相当于服用10000国际单位的维生素A。更特别的是葡萄籽中的原花青素，这种“微型盾牌”能穿越血脑屏障，直接保护神经元免受氧化损伤。
这三种水果的搭配食用能产生“营养协同效应”：晨间哈密瓜提供免疫支持，午后西瓜补充流失水分，晚间葡萄强化抗氧化防护。需要提醒的是，糖尿病患者应注意西瓜的单次摄入量控制在200克以内，而胃肠敏感者建议将哈密瓜放置至室温后食用。在35℃以上的极端高温天气，可将这三种水果混合制作成冰镇果昔，既能保证营养摄入，又可避免过量食用单一种类带来的糖分负担。